Kung Fu

Arte Marcial Chinesa criada há mais de 1500 anos, seus movimentos de ataque e defesa foram inspirados na natureza e na observação dos movimentos dos animais. O Kung Fu é dividido em estilos, que variam de acordo com suas características.

O ideograma Kung Fu (功夫) que pode significar habilidade adquirida através do esforço ou trabalho árduo, é usado somente no ocidente para nomear esta Arte Marcial, que na China é chamada de Wushu (武術: arte da guerra, arte marcial). O estilo que praticamos é o Choy Lay Fut (蔡李佛), que apresenta características de cinco animais: tigre (fu), pantera (pao), garça (hok), serpente (se) e dragão (long).

A Academia Punho da Pantera ensina o Kung Fu em Campinas de forma diferenciada, com o trabalho enraizado nas tradições orientais e na sólida essência da Arte Marcial Chinesa. Campinas é um pólo do Kung Fu, e a Academia Punho da Pantera contribui para o crescimento do Kung Fu na região.

 

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DO KUNG FU

O número de praticantes de atividades derivadas das Artes Marciais é notável e crescente e pode-se afirmar, sem receio de erro, que hoje existem mais praticantes nas modalidades de Artes Marciais do que nos chamados esportes de tradição olímpica. A Arte Marcial como atividade corporal vem crescendo a cada ano devido também aos seus benefícios já comprovados, reduz o risco de desenvolvimento de doenças crônicas e ainda passa a ser um fator chave para aumentar a longevidade e a qualidade de vida.

BENEFÍCIOS FÍSICOS

  • Controle do peso corporal
  • Melhor mobilidade articular
  • Melhor resistência física
  • Aumento da densidade óssea
  • Melhor força muscular
  • Diminuição da pressão arterial
  • Melhor flexibilidade

BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS

  • Aumento da auto-estima
  • Aumento da autoconfiança
  • Diminuição de processos depressivos
  • Alívio do stress
  • Aumento do bem-estar

BENEFÍCIOS NA FASE ESCOLAR

  • Aumento na freqüência escolar (disposição)
  • Aumento do desempenho acadêmico/vocacional (concentração)
  • Aumento da responsabilidade (vontade)
  • Diminuição da delinqüência e reincidência (saúde)
  • Melhoria das relações entre pais e filhos (disciplina)

BENEFÍCIOS NA FASE INFANTIL

  • Desenvolvimento da disciplina (perseverança)
  • Desenvolvimento da concentração (objetivos)
  • Respeito e confiança (social)
  • Desenvolvimento da coordenação e cooperação (integração)
  • Desenvolvimento da responsabilidade (conscientização)
  • Espírito de grupo (liderança)

CHOY LAY FUT

Estilo de Kung Fu cujos elementos unem velocidade e força com graça e beleza. Apresenta uma multiplicidade de técnicas de socos, chutes e rasteiras para curto, médio e longo alcance. Incluem-se ainda técnicas com armas tradicionais como bastão, lança, espada, corrente, punhais e outras.

 

A ORIGEM DO CHOY LAY FUT

 Há mais de um século, um jovem chamado Chan Heung, artista marcial extremamente devotado, adiquiriu profunda formação em técnicas de luta sob a orientação de um monge Shaolin chamado Choy Fok.

Choy Fok o apresentou para um famoso artista marcial chamado Lay Yau Shan. Chan Heung, então, o seguiu para aprender o estilo Lay-Kar, renomado por sua bravura em combate e movimentos rápidos.

Como Choy Fok e Lay Yau Shan estavam satisfeitos com seu progresso e suas conquistas, eles o encorajaram a percorrer um longo caminho até a montanha Bak-Pai localizada na China central, para seguir um Monge chamado “Grama Verde” que abandonou seu nome de batismo por dedicação à filosofia de vida budista, e aprender o sofisticado estilo Palmas de Buda e seu poderoso golpe com a palma da mão.

Chan Heung foi aceito pelo Monge Grama Verde e, sob sua instrução, Chan adquiriu mais conhecimentos. Quando Chan Heung voltou para casa, suas habilidades no Kung Fu eram soberbas e seu talento começou a ser admirado.

Como o estilo de Chan Heung englobava o de seus três professores e também suas próprias descobertas e experiências, ele havia desenvolvido um novo estilo de Kung Fu que era único e completo.

Para popularizar sua arte e torná-la fácil de se identificar, Chan Heung a chamou de “Choy Lay Fut”.

 

POR QUE ELE ESCOLHEU ESTE NOME?

 

A principal razão foi que Chan Heung queria expressar o seu respeito e gratidão aos seus professores. Chan pegou o nome de seu primeiro e segundo professores, “Choy” e “Lay” respectivamente como as duas primeiras palavras. Já que o seu terceiro professor, “Monge Grama Verde” tinha abandonado seu nome original devido a sua devoção ao monastério, Chan usou a palavra “Buddha” (Fut), a religião que o monge pregava, e a colocou como a terceira palavra do nome de seu estilo. As três palavras “Choy(蔡)”, “Lay(李)” e “Fut(佛)” juntas, se tornaram um dos estilos de Kung Fu mais praticados do mundo na atualidade.